蒸熟的玉米面窝窝头还能重新发酵蒸吗？-机智问答，解答疑惑，满足好奇

便秘是指大便排出困难或不规律，可能引起痔疮犯作。以下是一些建议帮助您缓解便秘问题和预防痔疮犯作： 1. 增加膳食中的纤维：摄入足够的水溶性和不溶性纤维可以增加肠道蠕动和便便的柔软度。食物如水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果都富含纤维。 2. 多饮水：保持足够的水分摄入有助于保持大便的湿润度和顺畅排出。 3. 规律排便：尽量养成每天固定时间排便的习惯，刺激肠蠕动。 4. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动和消化功能，有助于预防便秘。 5. 避免过度用力：过度用力排便可能增加痔疮的风险。如果便秘时感到困难，可以试着改变坐姿、轻轻按摩肚子或用温水泡脚，帮助放松肠道。 6. 避免长时间久坐：长时间坐着会加重肠道压力和痔疮的症状。尽量避免长时间久坐，或者每隔一段时间活动一下。 7. 尽量减少肥胖和避免过重的拖拉机: 高BMI和过重肥胖会增加痔疮病发的风险，合理控制体重对缓解痔疮症状有帮助。 如果以上方法无效，或病情加重，请尽早到医院寻求医生的建议。医生可以根据病情为你制定个性化的治疗方案。

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二是地方财政部门要加强各部门相关项目预算审查，严格审查绩效目标，督促部门形成合理的项目预算资金计划。， 本文转自：无锡日报 专项金融服务赋能“雏鹰”展翅 “奖补投贷”破解科技型中小企业融资难 本报讯 11月29日，数十家雏鹰企业代表相聚蠡园经济开发区，与来自我市科技局、银行及投资机构、人才服务机构、企业创新服务协会的相关业务负责人面对面，为企业“成长的烦恼”尤其是融资难题寻找解决之道。

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